Dr. Yasemin Bradley ile Suyun Önemi Hakkında

Baş Ağrısı, Yorgunluk, Konsantrasyon Eksikliğinden mi Yakınıyorsunuz? Belki de Yeterince Su İçmiyorsunuz!

Erişkin bir insanın vücudunun %50 ila %70'i sudan oluşur. Düzenli olarak vücudumuzun ihtiyacı olan suyu yerine koymadıkça sağlıklı olmak mümkün değildir. Su içmeden yaşayamayız. Çoğumuz yeterince su içmeyip, susuz kaldığımızdan baş ağrısı, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliği gibi belirtiler baş gösterebiliyor. Su içememeyi bir adet haline getirenlerde ise kronik kabızlık veya böbrek taşları oluşabilir.